在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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836 千卡
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脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 104.99克.
早餐: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Damasco, Arándanos, Quillayes Yoghurt con Trozos. 午餐: Almendras, Lider Tomate, Huevo Cocido, Repollo. 晚餐: Frutillas, Damasco, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 小食/其他: Damasco, Manzana Verde. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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