在2018年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 71.94克 | 碳水物: 162.07克.
早餐: Мандарины, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Груша, Яблоко Зеленое. 晚餐: Мёд, Galbani Моцарелла Maxi, Сыр Сулугуни, Квашеная Капуста, Чеснок, Останкинский Творог Обезжиренный, Свекла Вареная. 小食/其他: Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|