在2018年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 9.06克 | 蛋白质: 91.90克 | 碳水物: 198.49克.
早餐: Красный Сладкий Перец, Чай, Хлебец, Помидоры, Мистраль Кускус. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Cirio Томаты Резаные, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Окей Томаты Розовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|