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ramadhan yusuf
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2018年11月28日
ramadhan yusuf的日记, 2018年11月28日
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, 2018年11月28日:
1418 千卡
脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 95.27克 | 碳水物: 164.34克.
早餐:
Pare, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih.
晚餐:
Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Roti Panggang.
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