在2018年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 58.52克 | 蛋白质: 135.36克 | 碳水物: 35.61克.
早餐: Домик в деревне Сливки 10%, Творог 5%. 午餐: Цезарь, Бекон (Жареный), Сыр Сливочный, Карусель Шашлык Куриный Жареный. 晚餐: Помидоры, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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