在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 25.81克 | 蛋白质: 48.86克 | 碳水物: 112.55克.
早餐: Nestlé Nesfit Leite e Mel, Ovo Cozido. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Músculo Bovino, Ovo Cozido. 晚餐: Maçã, Músculo Bovino, Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas. 小食/其他: Italac Leite Semidesnatado, Kellogg's Sucrilhos, Melancia. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|