在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 13.71克 | 蛋白质: 35.61克 | 碳水物: 132.77克.
午餐: Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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