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zwar nur -100g aber dafür das ich 7 Tage im Urlaub war ist das doch eine Super leistung💪
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63.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 31.84克 | 蛋白质: 46.45克 | 碳水物: 82.23克.
早餐: Clementinen, Gekochtes Ei, Rolffes Delikatess Lachsschinken Im Kräutermantel, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). 午餐: Dürüm. 小食/其他: DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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 评论
👍 hast du gut gemacht,das ist genau die richtige Einstellung !
2018年11月27日 会员：: buecherwurm_02
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Stimmt! Super. Echt eine tolle Leistung. Glückwunsch!
2018年11月28日 会员：: Madam Glow
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