在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 99.02克 | 碳水物: 140.41克.
早餐: Lider Leche Evaporada, Jamón de Pavo, Huevo Frito, Nestlé Cereal Fitness, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). 午餐: Propal Palta Enana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Selecta Arvejas Verdes Partidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Lider Pan de Pascua (37,5g), Vivo Avena Instantánea. 小食/其他: De Mi Campo Caluga de Leche, Your Goal Protein Snack, Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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