在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1943 千卡
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脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 115.53克 | 碳水物: 148.69克.
早餐: Rosca de Polvilho. 午餐: Abobrinha, Alface, Tomates, Qualitá Palmito Açaí, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Picles, Walmart Queijo Mussarela, Ovo de Codorna, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Torta de Nozes Pecãs, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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