iraspas的日记, 2018年11月27日

молодец, класс 👍 

Вы, наверно, высокая? Вы не выглядите на 74 кг. Намного худее))) 

поделитесь секретом КАК? и за какой срок 

Ох, как мне это знакомо))) С первым ребёнком + 20 кг. Затем за год -20. Сейчас второй заход)) Тоже +20 было. Теперь стараюсь скинуть. 

молодец! секрет в еде?) 

Молодец 👏🏻Как похудела ???напиши пожалуйста 💋 

Спортом занимаешься ? 

молодец какая, поделись секретом, я тоже хочу после родов в форму придти🙏 

Имя пользователя. , спасибо, рост 170 у меня и я точно выгляжу на 74, спорта нет, но очень хотелось бы начать, дома не могу себя заставить, разве что раз в неделю  

Нелли, я не набирала за беременность 20 кг, я забеременела 87 кг, рожать шла 99, после родов весила 86 сразу же) Но не хватило ума взять себя в руки и я просто наела до 95, потом начались серьёзные проблемы со здоровьем 😱 Надеюсь скину до 60, мне это необходимо  

Leto, безусловно,по моему мнению, любое похудение заключается в питании 

Очень классный результат. За какой срок Вы похудели на 20кг? 

безусловно ваши 74 выглядят прекрасно чем мои 72... молодец что сказать еще!)  

гелла, не могу ответить точно на Ваш вопрос, я не следила за этим, но судя по приложению примерно за год, а может и меньше 

Васей, спасибо, я давненько наблюдаю за Вашим дневником, думаю, что примерно одинаково выглядим, у Вас какой рост? 

Прекрасно выглядите. Я при росте 172см и весе 71кг выгляжу намного толще.  

Скажите, а что вы ели ) и в каком количестве  

У меня всего 162 где-то (  

Отличный результат, хорошо выглядите! 🌷 

Умничка!!!