在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 92.25克 | 蛋白质: 136.88克 | 碳水物: 137.05克.
早餐: Melk (Vol), Planta Classic, Wit Brood, Délifin Rauwe Ham. 午餐: Mayonaise, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Carrefour Gebakken Aardappelen, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). 晚餐: Bruine Jus, Zoete Aardappel, Colruyt Witloof, Lidl Gepelde Steak II. 小食/其他: Mijn Koffie Kwart Suiker. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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