在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 23.55克 | 蛋白质: 95.48克 | 碳水物: 161.53克.
早餐: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Granarolo Latte Caffè Verde e Zenzero, Caffè Espresso, Myprotein Inulin, Succo di Limone, Hero Marmellata Light Fragole. 午餐: Pomelo, Lenticchie Bollite, Campo Largo Riso & Grano Saraceno. 晚餐: Invernizzi Gallette di Mais, Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Vitasnella Fiocchi di Latte. 小食/其他: Hero Miele , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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