在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 9.02克 | 蛋白质: 52.65克 | 碳水物: 273.34克.
早餐: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Яблоко, Гречка. 晚餐: Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Буренкино Творог Обезжиренный, Морковь, Помидоры. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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