在2018年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 42.19克 | 碳水物: 110.82克.
早餐: Soto Ayam, Selai, Pengawet, Selai Jeruk (Rendah Gula), Roti Putih. 午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kubis, Pecel, Lontong. 小食/其他: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Bakwan, Perkedel Kentang. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|