esamardatillah的日记, 2018年11月26日

jujur sih, pas donlot fs dan baruuuu semingguan pake aplikasi ini. liat banyak temen temen seperjuangan, seneng kl ada yg kurus dan berhasil, ngintip tips tips dietnya, secara ga langsung jd tambah semangat buat diet 🤗 semangaaaaaat💕💖

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719 千卡

脂肪: 25.36克 | 蛋白质: 30.25克 | 碳水物: 90.62克.   早餐: WRP WRP On The Go. 午餐: Mie Sedaap Mie Goreng. 小食/其他: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried). 更多的......

1850 千卡

运动: 跑步机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......