|
Ehdin syödä jo kevyen aamupalan, mutta ei vaikuta paljon
|
97.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2168 千卡
|
脂肪: 73.56克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 280.15克.
早餐: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Omena (Granny Smith). 午餐: Rainbow Tortelloni Ilmakuivattu Kinkku. 晚餐: Valkoinen Riisi, Spice Up! Satay Kastike, Kanafilee. 小食/其他: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Flora Normaalisuolainen, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Donitsi . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|