在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 82.06克 | 蛋白质: 127.05克 | 碳水物: 206.97克.
早餐: Fit Parad Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Изюм, От Палыча Торт Прага. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Компас Здоровья Flax Батон Лён Имбирь, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|