在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 79.80克 | 碳水物: 117.75克.
早餐: Succo di Limone, Myprotein Inulin, Caffè Espresso, Granarolo Latte Caffè Verde e Zenzero, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Hero Marmellata Light Fragole. 午餐: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Ceci Lessati, Campo Largo Riso & Grano Saraceno. 晚餐: Invernizzi Gallette di Mais, Vitasnella Fiocchi di Latte, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. 小食/其他: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Milbona Skyr Vaniglia , Mandorle. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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