在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 188.22克 | 碳水物: 187.35克.
早餐: Сахар, Перепелиное Яйцо, Ананас, Магнит Грейпфрут, Куриное Филе. 午餐: Напиток из Шиповника, Куриное Филе с Сыром, Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Гранат, Груши, Красное Яблоко, Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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