在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 47.35克 | 蛋白质: 44.82克 | 碳水物: 152.32克.
早餐: Labu Dimasak, Shirataki Nasi Nasi, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Pisang Molen, Cuka (Sari Apel), Pempek. 午餐: Sambal Goreng, Shirataki Nasi Nasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Goreng, Ikan Tongkol Goreng. 晚餐: Mangga, Permen, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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