在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
593 千卡
|
脂肪: 30.63克 | 蛋白质: 38.03克 | 碳水物: 24.28克.
午餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Telur Ayam Kampung Organik, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. 晚餐: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Hoka Hoka Bento Salad. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|