在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2154 千卡
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脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 151.76克 | 碳水物: 231.33克.
早餐: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ダノン オイコス プレーン・加糖, タカナシ 低脂肪乳, ケロッグ 玄米フレーク 黒糖. 午餐: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, セブンイレブン 北海道ミルクあずき, クルミ, ふじっ子 ひじき煮, 味噌汁, ご飯, 唐揚げ. 晚餐: 森永乳業 タニタの100kcalアイス, 日本酒, ゆで卵, ちくわ, セブンイレブン おでん こんにゃく, ジャガイモ（皮付き）, ファミリーマート おでん 大根, セブンイレブン おでん 牛すじ串. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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