在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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131.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 112.34克 | 碳水物: 152.47克.
早餐: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kornmark Roggenmischbrot. 午餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Le Gusto Pommes, Le Gusto Rahmsauce, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Lidl Salatgurke, K-Classic Kochhinterschinken, Rispentomaten, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kornmark Roggenmischbrot, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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