|
hari minggu yang kacau
|
77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2271 千卡
|
脂肪: 71.49克 | 蛋白质: 120.12克 | 碳水物: 289.57克.
午餐: Tempe Bacem, Roti, Kue Lumpur, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Soto Daging. 晚餐: Kerupuk Udang, Mangga, Kopi Latte, Roti, Sosis Daging Sapi, Udang Karang (Udang), Brownies, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|