在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 40.4 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 167.62克.
早餐: Bresso Kirschtomaten & Chili, Wasa Roggen Dünn, Crownfield Cereal Cookie, Weintrauben, Banane, Aldi Magerquark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Lidl Haferflocken. 晚餐: Hofburger Käsesnack Gouda Leicht, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Parmesan-Schinken-Brot (mit Leinsamen), Milbona Skyr Vanille, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust, Reinert Bärchen-Wurst, Bresso Kirschtomaten & Chili, Philadelphia Balance. 小食/其他: Haribo Mini Color-Rado, Oreo Choco Brownie, Netto Lebkuchen Zartbitter, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Parmesan-Schinken-Brot (mit Leinsamen). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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