在2018年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.7 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 129.48克 | 碳水物: 201.78克.
早餐: Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Богдамилк Сыр Сулугуни, Богдамилк Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное . 午餐: Русскарт Кузя Лакомкин, Перекресток Рулет с Маком, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хумус, Лента Винегрет Классический, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Салат Оливье, Магнит Яблоко, Ратибор Джем Абрикосовый, Белый Город Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. 小食/其他: Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|