在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 126.42克 | 蛋白质: 100.89克 | 碳水物: 14.49克.
早餐: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Звени Гора Сыр Российский, Скумбрия Запеченная. 午餐: Яготинское Топленое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Балык, Звени Гора Сыр Российский, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Сметана 20%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|