在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 44.13克 | 碳水物: 108.46克.
早餐: Мандарин, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Роса Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Гречка Отварная. 晚餐: Рыба Копченая, Роса Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Стручковая Фасоль с Яйцом. 小食/其他: Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|