|
|
2603 千卡
|
脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 168.92克 | 碳水物: 402.73克.
早餐: ビーレジェンド WPI, にんにく, ビーレジェンド ヘンプシード, ビーレジェンド WPI, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, 目玉焼き, 明治 ザグリークヨーグルト, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ニッポンハム ロースハム. 午餐: ヤツレン 低脂肪ヨーグルト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンイレブン サラダチキン スモーク, はくばく もち麦ごはん, 大塚食品 ボンカレー中辛. 晚餐: ファミリーマート さわらの西京焼き, そうめん, 揖保乃糸 そうめん. 小食/其他: 明治 ザ グリーク ヨーグルト, ビーレジェンド BCAA. 更多的......
|
|