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RoxyYu
日记
2018年11月25日
RoxyYu的日记, 2018年11月25日
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在2018年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
67.9 公斤
最近减少:
4.9 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月25日:
1195 千卡
脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 159.25克.
早餐:
雞蛋(整個), 統一 無糖豆漿, 快樂牛 乾酪切片, 台糖 燕麥片.
午餐:
海綿蛋糕, 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一.
晚餐:
炒青菜, 麻婆豆腐.
小食/其他:
御茶園 特上檸檬茶.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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