在2018年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 59.74克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 103.09克.
早餐: Fuji Apples, Ultra Milk Low Fat High Calcium. 午餐: Vegetable Oil, Baked or Broiled Fish, Nasi Putih. 晚餐: Vegetable Oil, Baked or Broiled Fish, Egg, Cooked Egg White. 小食/其他: Durian, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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