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Karotten-Schoko-Kuchen für nur 280 Kalorien. So unfassbar saftig. 😍
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1304 千卡
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脂肪: 29.35克 | 蛋白质: 112.76克 | 碳水物: 149.24克.
早餐: Sondey Vollkorn Butterkeks, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Banane, Aldi Magerquark. 晚餐: Albhof Spirelli, King's Crown Champignons, Lidl Hühnerfrikassee. 小食/其他: Babybel Mini Babybel, Backpulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Weizenmehl, Karotten, Ei. 更多的......
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 评论
darf man nach dem rezept fragen ? :)
2018年11月24日 会员：: lolololololuii
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Klar :)
150g Möhren fein raspeln und mit 50g Mehl, einem Ei, 10g Backkakao, einem TL Backpulver und Süße nach Wahl vermischen. In eine kleine Form füllen und bei 180 Grad etwa 30 Minuten backen. Komplett auskühlen lassen, dann wird er fest. :)
2018年11月24日 会员：: Neverseen
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danke dir ! werde ich nächste woche gleich mal ausprobieren
2018年11月24日 会员：: lolololololuii
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Werde ich auch testen.
Hast du schon Mal einen rote Beete Kuchen gebacken?
2018年11月30日 会员：: Rudihamster
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Nein, Rote Beete finde ich persönlich ganz furchtbar. Die schmecke ich auch überall raus, daher werd ich sowas nicht testen. 😅 Aber aus Bohnen und Blumenkohl kann man zb auch Kuchen machen, die finde ich sehr lecker. 👌🏻
2018年11月30日 会员：: Neverseen
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OK Bohnen gehen bei mir nicht. Dann teste ich Mal selbst.
2018年11月30日 会员：: Rudihamster
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wie groß ist deine kleine Form?
2018年12月9日 会员：: simsalabim77
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Der hier war in einer 12er Form, ist also wirklich nur für eine Person. 😅
2018年12月9日 会员：: Neverseen
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Magst du deine Rezepte hier beim Programm mal eingeben mit den Nährwertangaben etc. Machst echt immer richtig leckere Sachen. Gestern gab es diese unfassbar leckeren Quarkfladen zum Frühstück !
2019年05月19日 会员：: Schwimmer139
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