在2018年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2219 千卡
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脂肪: 74.85克 | 蛋白质: 165.10克 | 碳水物: 208.59克.
早餐: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. 午餐: Abacaxi, Picanha sem Gordura, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 晚餐: Telepizza Pizza Funny Bacon. 小食/其他: Lipton Ice Tea Pêssego. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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