在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 123.02克 | 碳水物: 50.18克.
早餐: Café, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. 午餐: Azeite, Café Expresso, Iglo Veggie Bowls com Quinoa, Peito de Frango, Sumo de Limão. 晚餐: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Peito de Frango. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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