Miojik的日记, 2018年11月24日

在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）

76.8 公斤最近减少: 11.4 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月24日:

900 千卡

脂肪: 33.76克 | 蛋白质: 47.32克 | 碳水物: 107.04克. 早餐: Caviar, Wasa Léger, Café, Fraises, Pain Grillé Multigrain, Maredsous Light Fromage Fondu 7%. 午餐: Fleury Michon Surimi, Bisque de Homard. 小食/其他: Crème Dessert Chocolat. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

7支持者支持

Super c un bon début !!! On continue ! Bon week-end

2018年11月24日会员：: j.grandin

Thanks. C'est mon 2eme passage ici. J'ai un rien repris suite à un changement de rythme de vie ;-)

2018年11月24日会员：: Miojik


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