在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 57.84克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 156.67克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Данон Творог Мягкий 0%, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо. 午餐: Рахат Конфеты Кузнечик, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Форель. 晚餐: Лазурь Печенье Пиччи Классические, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Ленивые Вареники, Перекресток Буженина Запеченая, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп с Горчицей, Помидоры, Ашан Свити. 小食/其他: Магнит Яблоко, Ленивые Вареники. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|