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dorahuang9311
日记
2018年11月24日
dorahuang9311的日记, 2018年11月24日
dorahuang9311的个人资料
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體脂36.6
BMI24
蛋白質吃太少
59.4 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月24日:
926 千卡
脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 37.22克 | 碳水物: 122.99克.
早餐:
香蕉, 橙(带皮), Costco 無調味綜合堅果.
午餐:
牛肉卷餅.
小食/其他:
橘子, 橘子, 柑橘.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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