在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 31.70克 | 蛋白质: 70.51克 | 碳水物: 136.01克.
早餐: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Тыква, Мираторг Котлета из Говядины . 晚餐: Фасоль (без Соли, Отварная), Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста. 小食/其他: Красное Яблоко, Варенье, Мандарины, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|