|
|
1588 千卡
|
脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 69.87克 | 碳水物: 169.10克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, ВИК Холодец Говяжий, Яйцо Всмятку, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. 午餐: Коньяк, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Льняное Масло, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Травяной Чай, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Зеленый Лук, Индейка Тушеная с Овощами. 晚餐: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Слата Мед Натуральный Разнотравье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Апельсин, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
|
1840 千卡
|
运动:
10 тысяч шагов - 2 小时, Уборка квартиры - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时. 更多的......
|
|
 评论
Привет. А что вы делаете с рикотой, просто так едите? Какие блюда можно из неё приготовить?
2018年11月24日 会员：: lask-ludmila
|
Здравствуйте! Я делаю бутерброд, на любой хлебец вместо масла, ещё можно положить в овсянку вместе с мёдом.
2018年11月24日 会员：: moroshka58
|
lask-ludmila,вкусно просто так с хлебом и солью.Если подсластитель добавить,вкус похожий на сливки,можно в овсяноблин сладкий положить
|
Спасибо. А-то я больше маскарпоне пользуюсь, а рикотой никогда не баловалась 😋
2018年11月24日 会员：: lask-ludmila
|
Вооооот как в тему наткнулась на пост! Тоже купила риккоту) думаю куда пристроить
2018年11月24日 会员：: mystery15
|
|
|