在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 60.07克 | 蛋白质: 67.08克 | 碳水物: 184.27克.
早餐: X-Tra Rasvaton Raejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Risella Tumma Riisi-Quinoa Moniviljaseos. 午餐: Kevytmaito (2%), X-Tra Ketsuppi, Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies. 小食/其他: Twix Twix. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|