在2018年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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605 千卡
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脂肪: 32.80克 | 蛋白质: 42.45克 | 碳水物: 24.30克.
早餐: Огурец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Грабли Селедка Малосольная. 午餐: Печень Куриная Жареная, Грабли Селедка Малосольная, Картошка Вареная, Чай с Молоком. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Киви. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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