在2018年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
681 千卡
|
脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 44.21克 | 碳水物: 45.04克.
早餐: Грабли Селедка Малосольная, Чай с Молоком. 午餐: Хлеб Зерновой, Яйцо Куриное, Ашан Киви, Чай с Молоком. 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом, Селедка, Чай с Молоком, Яйцо Куриное, Ашан Киви. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|