在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 77.92克 | 蛋白质: 87.29克 | 碳水物: 119.07克.
早餐: Epikafood Paste Crunchy , Белая Мука, Селяночка Яйцо, Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный), Slim Fruit Slim Syrup Клубника, Магнит Апельсин. 午餐: Кинто Ткемали Классический, Приготовленная Тыква, Брокколи, Куриная Печень, Сыр Адыгейский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шебекинские Макароны Отварные . 晚餐: Магнит Апельсин, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Село Зеленое Сливки 33%, Сало. 小食/其他: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан, Epikafood Paste Crunchy . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|