在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 161.81克.
早餐: Banana, Dried Chia Seeds, Quaker Farinha de Aveia, Kefir. 午餐: Coconut Vegetable Oil, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Egg White, House Salad. 晚餐: Avocado, House Salad, Pumpkin, Chicken Breast, Rice Flour Cake, Mango Nectar. 小食/其他: Chicken Stock (Home Prepared), Roasted Salted Cashew Nuts, Banana, Nossa Fruta Polpa de Morango. 更多的......
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1739 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 35 分钟, Power Jump - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟. 更多的......
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稳定体重
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