在2018年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 90.32克 | 碳水物: 147.68克.
早餐: Омлет с Овощами. 午餐: Мандарины, Кролик Тушеный, Подлива, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. 晚餐: Кальмары (Вареные или на Пару), Кролик Тушеный. 小食/其他: Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Наша Ряба Печень Куриная, Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Йогурт 1.6%, Куриное Филе, Київхліб Лаваш Вірменський. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|