在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 27.12克 | 蛋白质: 41.07克 | 碳水物: 111.16克.
早餐: Банан, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). 晚餐: Русское Море Крабовые Палочки, Руккола, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|