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tiredofgainingandlosing的日记, 2018年11月23日


查看饮食日历, 2018年11月23日:
1700 千卡 脂肪: 29.24克 | 蛋白质: 66.18克 | 碳水物: 172.64克.   早餐: 2% Fat Milk, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Egg White. 午餐: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Dempster's Multigrain Bread, Baguette. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Penne, Chicken Breast. 小食/其他: Red Table Wine, Sapporo Beer (Can). 更多的......



     
 

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