在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 85.60克 | 碳水物: 200.64克.
早餐: Valio Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Овсяноблин. 午餐: Яичный Белок, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лаваш Тонкий. 晚餐: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. 小食/其他: Valio Молоко 1,5%, Банан, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Салат овощной, Кебаб. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|