在2018年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 83.24克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 236.18克.
早餐: Кофе с Молоком, Milka Peanut Caramel, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Цикорий с Молоком, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Шаурма с Курицей, Сыр Российский, Окей Окунь Морской Жареный, Белый Рис, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Рыбный Суп. 晚餐: Чай, Яшкино Печенье Овсяное, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. 小食/其他: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Помело. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|